Efek Samping Negatif Minum Kopi
Eko Heris Firmansyah, 26 April 2021
Halo kawan – kawan mas eko, disini mas mau menjelaskan efek samping negatif minum kopi. Sebelum itu mas mau tanya, disini ada yang suka minum kopi ngak? Kalu suka, minum berapa kali setiap hari?. Kalau mas eko biasanya sehari sekali. Itu aja buatnya pagi kelar minum malam.
Soalnya kopi itu enaknya diminumnya itu diseruput. Bukan seperti minum air putih, sekali teguk langsung semua. Jadi kalau minum kopi, jangan terburu – buru, nikmati dan rasakan aroma kopi yang begitu wangi. ANJAS!!!
Udah – udah kok malah bahas minum kopi!. Yok bahas efek samping negatif minum kopi. Ayoklah Gas!!!
Simak Terus Ya!!!
Efek Samping Negatif Minum Kopi
- Mengganggu Aktivitas Seharian.
Satu kandungan kopi yang disenangi banyak orang adalh kafein. Senyawa organik ini disebut dapat meningkatkan kewaspadaan seseorang. Sehingga, otak orang yang meminum kopi akan siap siaga dan kinerja pun bisa lebih produktif
Hanya saja senyawa organik ini juga bisa menimbulkan kegelisahan dan kecemasan bila dikonsumsi pada waktu yang salah, yakni sore atau malam hari. Akibatnya adalah pengonsumsi kopi bisa kesulitan tidur dan bangun dengan tubuh yang keleahan
Selain itu, minum kopi setiap hari juga bisa buat kamu ketergantungan kafein. Sekali saja kamu melewatkan secangkir kopi, tubuh kamu akan menimbulkan gejala ‘Penarikan Kafein’, seperti sakit kepala, mood tidak bagus, serta perasaan bingung.
- Menggangu Kesehatan Lambung
Kalau kamu penikmat kopi susu gula aren, barangkali kamu tidak akan terlalu merasakan asam kopi karena tertutup oleh manis dari gula. tapi jika kamu penggemar kopi hitam pahit seperti Americano, tentu tahu betul rasa asam yang tertinggal dilidah setelah mengecap kopi.
Ya kopi sebetulnya memiliki kandungan asam yang cukup signifikan. Jika dikonsumsi secara terus – menerus, cairan asam ini dapat merusak lapisan lambung. Maka dari itu, orang dengan luka atau masalah lambung sebetulnya perlu hindari konsumsi kopi terlalu sering.
- Meningkatkan Resiko Jantung
Studi yang dipublikasikan pada laman Medpage Today menunjukkkan peningkatan resiko jantung adalah salah satu efek samping dari minum kopi setiap hari. Fakta ini berlaku untuk orang yang meminum dua cangkir kopi atau lebih dalam satu hari. Meski begitu, bahaya ini paling mungkin terjadi pada orang dengan mutase genetim tertentu, yaitu gen yang membuat proses pemecahan kafein dalam tubuh berjalan lebih lambat
- Merusak Gigi Dan Gusi
Seperti yang sudah disebutkan diatas, kopi punya kandungan asam dari senyawa tanin yang cukup signifikan. Zat ini dapat mengikis lapisan pelindung gigi atau enamel secara perlahan. Tentu efek selanjutnya adalah kerusakan pada gigi seperti kebolongan. Masalah ini akan semakin parah jika kopi yang dikonsumsi adalah jenis kopi susu manis. Pasalnya , gula juga dapat mengikis lapisan pelindung gigi secara perlahan.
Kopi juga bisa membuat gigi menjadi kuning dan plak menempel di gigi. Kalau perawatan kebersihan gigi tak kamu perhatikan, masalah gigi dan gusi ini bisa terjadi.
Sebenarnya mengonsumsi kopi bukan hal yang dilarang, selama kamu masih membatasinya. Misalnya, konsumsi hanya beberapa hari sekali. Atau jika kamu memang butuh minum setiap hari, maka hindari konsumsi makanan atau minuman lain yang mengandung kafein.
Jadi untuk mas eko dan kawan – kawan mas eko, jangan terlalu sering meminum kopi. Tuh diatas efeknya, bahaya kan!!!
Minumlah kopi secukupnya, jangan sampai tubuh mu rusak!!
Ok Mas Eko Pergi Dulu Ya!!!
Terimah Kasih Sudah Membaca!!!
Bye!!!
